Baracskai Tibor – Okleveles masszőr Zuglóban
Masszázs Zuglóban, hozzád igazítva
Feszülő nyak és váll, sport utáni átmozgatás vagy nyugodt feltöltődés – válassz időt magadra a Pillangó utcában.
Ismerem az ülőmunka terhelését
Te jelzed, mire van szükséged. Én ehhez igazítom a masszázst.
Közel tíz év monitor előtt végzett munka után tudom, milyen érzés feszülő vállakkal befejezni a napot. Az alkalom előtt röviden egyeztetünk, közben pedig a visszajelzéseid alapján választom meg az erősséget és a fogásokat.
Mire szeretnél időt szánni?
Feszül a nyakad, a vállad vagy a hátad? A célzott területekre és a neked kényelmes erősségre figyelünk.
Edzés vagy fizikai terhelés mellé személyre szabott sport- és mélyszöveti masszázs, szükség szerint kiegészítő technikákkal.
Lágyabb fogásokkal pihennél, vagy egy különleges wellnesscsomagot választanál? Itt a nyugodt feltöltődésé a főszerep.
Nem találtál megfelelő időpontot?
Egyeztessünk telefonon vagy visszahívással
Aznapi időpontért vagy egyedi kérdéseddel hívj a +36 30 823 9013 számon. Ha épp masszírozok, az alábbi űrlapon kérhetsz visszahívást; a megjegyzésben add meg a telefonszámodat.
Mikor milyen hosszú masszázst javaslok Neked?
Válaszd ki, mennyi időt szánsz magadra. A masszázs erősségét és a kezelt területeket hozzád igazítom.
30 perc
Gyors
Ár: 8 990 Ft
Mikor válaszd?
Kevés az időd, rohanásban vagy, de egy-egy konkrét, akut ponton (pl. csak a nyakadon vagy a csuklódon) azonnali enyhülést keresel.
Egy gyors mentális és fizikai frissülésre vágysz a munkanap közepén.
60 perc
Célzott
Ár: 14 990 Ft
Mikor válaszd?
Ha még soha nem jártál nálam masszázson, és szeretnéd, hogy alaposan átnézzem és fellazítsam a problémás zónákat.
Ha egy konkrét terület átmasszírozására lenne szükséged (pl. komplett hát-, váll- és nyaki terület).
Nyirokmasszázshoz előzetes állapotegyeztetéssel.
90 perc
Komplex
Ár: 19 990 Ft
Mikor válaszd?
Szeretnéd, hogy a hátad és a nyakad mellett a megfáradt, fájó lábaid és talpaid is sorra kerüljenek
Úgy érzed, az egész tested teljesen be van merevedve a mindennapi terheléstől
Alakformáló vagy intenzív nyirokmasszázsra érkezel, ahol a szép combokért és a keringés beindításáért dolgozom veled.
120 perc
Maximális
Ár: 26 990 Ft
Mikor válaszd?
Ha hosszabb, kapkodás nélküli alkalmat szeretnél, több terület masszázsával és idővel a nyugodt ellazulásra.
Teljes testes nyirokmasszázs is választható, az állapotod és az ellenjavallatok előzetes egyeztetése után.
Wellnesscsomagok · 90 perc · 26 990 Ft
A 120 perces alapmasszázs áráért két külön 90 perces wellnesscsomag közül választhatsz:
Lávaköves masszázs
Lágy masszázs meleg kövekkel és relaxációs pihenőkkel.
Méz–csoki–iszap wellnesscsomag
Kényeztető kezelés masszázzsal és Holt-tengeri iszappakolással.
Mindkét csomag: 90 perc · 26 990 Ft.
Kiegészítők és felárak
HerbaTherapy olajválasztás — 990 Ft
Sport- vagy klasszikus svédmasszázshoz. Relaxmasszázsnál és wellnesscsomagnál az alapár része.
Masszázsgyertyás kiegészítő — 1 990 Ft
Forró viasz, mély bőrtáplálás.
Részleges peeling — 1 990 Ft
A választott testfelületen.
Teljes test peeling — 3 990 Ft
Elöl és hátul, +20 perc.
Fürdési lehetőség bekészítéssel — 2 990 Ft
Köntös, törölköző, papucs és szappan.
Holt-tengeri iszappakolás vagy orosz–tibeti mézmasszázs — 4 990 Ft / testrész
+15 perc.
Lávaköves extra relaxáció — 5 990 Ft
Egy választott testfelületen, +20 perc.
Első alkalmas konzultáció és állapotfelmérés — 1 990 Ft
Sport-, mélyszöveti vagy nyirokmasszázshoz, +10 perc.
Masszázsidő hosszabbítása — 6 990 Ft
+30 perc, a helyszínen kérhető, szabad kapacitás függvényében.
A kiegészítők a kezelés árán felül kérhetők. A wellnesscsomagban szereplő elemekért nincs külön felár.
Melyik masszázs illik hozzád?
Ismerd meg a kezeléseket, majd válassz időtartamot. Ha bizonytalan vagy, az alkalom előtt együtt pontosítjuk, mire szeretnél figyelmet fordítani.
Wellness masszázs Zuglóban: 90 perces csomag és választható extrák
Kiegészítő technikák
Alakformáló masszázs
Reflexológiás talpmasszázs
Nyirokmasszázs
Sportmasszázs
Svédmasszázs
Relaxmasszázs
Fájdalom, narancsbőr vagy stressz? Enyhítsd a panaszokat azonnal, otthon is!
Iratkozz fel az ingyenes „Kezedben a megoldás – Otthoni túlélőcsomag mindennapi testi problémákra” PDF-kalauzért.
Irodai nyújtásokat, SMR-hengeres gyakorlatokat és otthoni masszázstechnikákat gyűjtöttem össze videókkal. A feliratkozással szakmai tippeket és alkalmi ajánlatokat is kapsz; bármikor leiratkozhatsz.
Személyes figyelem, szakmai alapok
Baracskai Tibor, irodai és sportmasszőr Budapest 14. ker. Zuglóban
A MediCenterben, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémián és a Masszázs Oktatási Központban tanultam. A Feövenyessy képzésén elsajátított mobilizáló köpölyözést és fasciakéses technikát szükség szerint alkalmazom.
A kezelés során a megbeszélt igényeidhez és komfortérzetedhez igazodom.
Így lesz teljes az élmény
Zökkenőmentes érkezés
Érkezz 5-10 perccel a lefoglalt időpontod előtt, hogy fejben is megérkezhess. Számkódos öltözőszekrények, zuhanyzók, a kezelőhelyiség előtt pedig kényelmes szék, ingyenes wifi és frissítő víz vár rád.
Higiénia és minőség
Frissen mosott és egyszer használatos textíliák, kellemes hőmérséklet és halk zene vár. HerbaTherapy illóolajokat párologtatok, a kezeléshez pedig prémium (HerbaTherapy, Sara Beauty Spa) olajokat és krémeket használok – kérésre illatmentesen is.
Lassú visszatérés
A kezelést néhány perces fekvő pihenőidő követi. Ha szeretnéd lemosni az olajat, fürdési lehetőséget is kérhetsz köntös, törölköző, papucs és szappan bekészítésével, 2 990 Ft-ért. A végén egy csésze meleg teával (akár elviteles pohárban) engedlek utadra.
Hivatalos HerbaTherapy viszonteladó hely
Relaxmasszázsnál és wellnesscsomagnál a HerbaTherapy olajválasztás az alapár része. Sport- vagy klasszikus svédmasszázshoz 990 Ft felárral kérhető.
Rövid tippekért és újdonságokért kövess a Facebookon.
Kérdésed van? Írj nekem bátran!
Ha bizonytalan vagy, hogy melyik kezelés lenne a legmegfelelőbb számodra, vagy egyedi kérésed van, töltsd ki az alábbi űrlapot. Jellemzően 24 órán belül válaszolok minden üzenetre, és telefonon vagy e-mailben felveszem a kapcsolatot, hogy egyeztessük a részleteket.
Nyitvatartás: Bejelentkezés alapján
Hétfőtől Szombatig 8-20, Vasárnap szünnap
Megközelítés: Tömegközlekedéssel az M2-es metró Pillangó utcai megállójától, valamint a 80-as troli és a 130-as busz sarki megállóitól is mindössze pár perc séta az épület Budapest 14. kerületében, Törökőrön. A forgóajtón belépve a liftet a lépcső után, jobb oldalon találod.
Parkolás: Autóval a környező utcákban a 3140-es C zóna kóddal tudsz parkolni, vagy válaszd a közeli Tesco parkolót, ahol az első 2 óra ingyenes.
Gyakran felmerülő kérdések
A szolgáltatás árát ráérsz a helyszínen rendezni készpénzzel, bankkártyával, SZÉP kártyával (szálláshely zseb) vagy a szupergyors Qvik azonnali átutalással. A biztonságos Fresha rendszer a foglalás véglegesítéséhez bankkártya-garanciát kér a meg nem jelenések védelmében, de pénzlevonás nem történik. A távozást viszont nagyban megkönnyíti, ha van mentett kártyád a rendszerben.
Ha nem szeretnéd online megadni, hívj a +36 30 823 9013 számon, és rögzítem manuálisan.
(A Fresha a kártyaadatokat PCI DSS szabványoknak megfelelően, banki szintű titkosítással tárolja, így azokhoz sem a szalonok, sem illetéktelenek nem férhetnek hozzá.)
A NeoVitál Masszázs a Pillangó Egészségcentrumban (14. kerület) található.
Parkolás az utcán (C zóna): A környező utcákban a 3140-es parkolási kód érvényes (400 Ft/óra, munkanapokon 8:00–18:00 között). Figyelem: Ebben a zónában mindössze 5 perced van elindítani a parkolást mobilról a leállás után!
A közeli Tesco parkolóban az első 2 óra ingyenes, így ha ott állsz meg, teljesen kényelmesen és ingyen megjárod a masszázst.
Tömegközlekedéssel az M2-es (piros) metró Pillangó utcai megállójától 400 m (6 perc), a sarki 80-as troli és a 130-as busz megállóitól pedig 100 m (2 perc) séta az egészségcentrum. Örs Vezér tértől és a Puskás Stadion metróállomástól is 1 megállóra. Astoria 20 perc.
A forgóajtón vagy oldalsó ajtón való bejutás után haladj tovább az előtérből, a lépcsőt elhagyva jobb oldalon találod a lifttet. A III. emeleten kilépve jelzőtáblák vezetnek el a 4-es számú kezelőhelyiségig.
Alapesetben semmit, jöhetsz bármilyen ruhában. A stúdióban tükör, fésű, hajgumi és még telefontöltő is a rendelkezésedre áll. Az öltözés alapesetben a kezelőszobában történik, de ha a masszázs előtt vagy után élni szeretnél a zuhanyzás lehetőségével, a GalaxyMed várójából nyíló illemhelyiségekben öltözőszekrényt és zuhanyzót is találsz. Ebben az esetben kérlek, hozz magaddal törölközőt és papucsot (vagy jelezd előre, és bekészítem neked).
A kezelés előtt 1-2 órával már ne egyél nehezet, hogy a hason fekvés kényelmes legyen, és igyál sok folyadékot a masszázs előtti és utáni napokban is. Amennyiben cellulit-kezelésre jössz professzionális tekercseléssel, az erőteljes izzadás miatt érdemes váltófehérneműt hoznod, vagy használd a kihelyezett egyszer használatos fehérneműket.
Törekedj a pontos érkezésre (érdemes 5-10 perccel előbb megérkezni), de teljesen megértem, ha közbejön egy elhúzódó megbeszélés vagy egy váratlan dugó. Ha nincs utánad közvetlenül másik vendég, természetesen nem fogom rövidíteni a masszázsodat. Ha viszont sűrűbb a napom, sajnos a te idődből kell lecsípnünk valamennyit, hogy a következő vendég is pontosan kezdhesse a kezelését.
Az időpontodat a foglalási visszaigazolásban található linken keresztül vagy a Fresha fiókodban tudod kezelni a legegyszerűbben. Kérlek figyelj rá, hogy a 24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatási díj 50%-a, meg nem jelenés esetén pedig a teljes díj felszámolásra kerül, amit a rendszer a kártyagarancia alapján érvényesíthet.
Természetesen bármikor ki lehet menni, szólj nyugodtan! Sőt, kifejezetten normális, ha a kezelés alatt vagy után azonnal jelentkezik a vizelési inger: a masszázs (különösen a nyirokmasszázs) erőteljesen beindítja a keringést és a szervezet méregtelenítő folyamatait, ami a felhalmozott folyadék gyors távozásával jár.
Felső korhatár nincs, az aktív szépkorúakat is örömmel várom, amennyiben nincsenek súlyos egészségügyi ellenjavallataik. Alsó korhatárként a 14. életévet határoztam meg; 14 és 18 év közötti vendégeket kizárólag szülői vagy gondviselői írásos hozzájárulással (első alkalommal személyes jelenléttel) fogadok a stúdióban.
Egyetlen alkalom tökéletes a pillanatnyi tűzoltásra, de a hónapok alatt felhalmozott letapadásokat vagy a keringési problémákat csak a rendszeresség szünteti meg. Ülőmunka mellett érdemes rendszeresen, 1-2 hetente eljönni – már egy 30-60 perces célzott karbantartás is rengeteget ad a fizikai jóléthez.
Mindig csak annyira, amennyire a választott masszázstípus és a Te komfortérzeted megkívánja. Svéd- vagy sportmasszázsnál a kezelt testrészt (pl. hát, lábak) szabadon kell hagyni az olajok miatt, de a fehérnemű (alsónemű) minden esetben rajtad marad, és a test többi részét takaróval vagy törölközővel fedem le a kezelés alatt. A te határaid és nyugalmad a legfontosabbak.
Bár a kanapé csábítóbbnak tűnik, a statikus ülés után a passzív pihenés (pl. tévézés, alvás) nem fogja feloldani a szövetekben lévő mechanikai feszültséget és izomcsomókat. A NeoVitál masszázs nem kivesz belőled, hanem energiát ad: a keringés és a nyirokutak felszabadításával a fizikai fáradtság mellett a mentális stresszt is leteszed, így sokkal pihentebb ébredést és frissebb estét kapsz cserébe.
A sport zseniális dolog, és maximálisan támogatom, de a statikus túlterhelés alatt lévő izmokra végzett edzés sokszor csak rásérülést vagy további feszültséget generál a már meglévő letapadásokon. A sportmozgás tonizál, a masszázs viszont specifikusan nyújt, lazít és helyreállítja a szövetek rugalmasságát. A kettő nem helyettesíti, hanem tökéletesen kiegészíti egymást.
Lázas állapot, akut gyulladások, fertőző bőrbetegségek, terhesség alatt, illetve súlyos szív- és érrendszeri panaszok, véralvadási problémák, mélyvénás trombózis (DVT), ismert daganatos betegségek és kezeletlen neurológiai problémák esetén a masszázs nem vehető igénybe.
Ha bizonytalan vagy egy meglévő betegséged miatt, egyeztessünk telefonon vagy konzultálj a kezelőorvosoddal.
További részletes információk: neovital.hu/ellenjavallatok